日々精進~オレの自転車日記~

内気だった少年は戦いの中で大人へと成長していく…… (引越中)

#080 CRN走り納め

 

最近は仕事の日は連日雨でも、休みの日にはピンポイントで晴れてくれるからありがたい。雨男返上ですね。(^_^)v

 

これが最後かも、これが最後かも、と思いながらカールトン3度目の出動!(笑)

 

来月から仕事が忙しくなり休みが少なくなるので、今回こそ最後かな?

 

前々回の峠に向かったルートで小松市へ。

今日の目的地は今年お世話になったショップまで。

小松市ポタリングです。

 

 

今日も寒い。

最初の加賀産業道路はやはり怖いので歩道をポタポタ走る。

 

しかし今日は空中を飛んでいるクモの糸が多かった。

クモが遠く旅立つ時期なんでしょうか?

そんな事はどうでもいいが、何度も顔や自転車に引っかかりイラッとした。

 

 

北陸先端大学の上り坂から本気モードスタート!

寒い!

今日もまた足先がジンジンとして感覚がなくなってくる。

鼻水が垂れる!

鼻水を垂らしながら山間部を疾走する図。

小松市に入り、山から遠く見える街中へと向かう。

 

 

ショップに到着。



まずシューズカバーというのか?

足先が寒くて条件反射的に買ってしまった。



パールイズミ。7000円。タカっ!

3000円くらいで買えるのかと思っていたから案外高くてびっくりした。

 

冬に向けての活動についていろいろ話をした。

ローラー台…

自転車のグレードアップ…

ヒザ痛の事。

 

11月は坂道をいっぱい走ってきたが、身体に負荷をかけるピークは初夏の頃にするべきで、今はLSD(ロングスローディスタンス)、無理のない速度で平地を長い距離走る走行をしないといけないと言われた。

 

また焦って勝手に違うことをやっていたようだ…orz

年中、心肺に負荷をかける走行をし続けていると、スポーツ心臓症候群になってしまう。

(もっとも私の場合はそんな心配が必要になるほどいっぱい乗ってはいないんだけど…)


ここの練習会は年間スケジュールで考えて、夏場にピークを持っていき、その後フェードアウトするように強化トレーニングのプログラムを組んでいる。

話を聞いているとスポーツ科学の分野には結構明るいと思う。

 

レース出る出ないは別にしても、ここのトレーニングに数年参加しているだけで健康的な身体が手に入りそう。

【機械の身体(永遠の命)は手に入らないけれど…】

 

オフシーズン、ラレーのメンテナンスもしないとね。

クロモリは外は塗装してあるから大丈夫だが、内部はむき出しで、ほっとけば入り込んだ水で錆びるから、錆び止め処理はしておいた方がいいと言われた。

なるほど、確かに。

シューズカバーはすぐにつけて帰路につく。

うん、高いだけあって)これは温かいかも!

前回紅葉ポタで使った、根上町から手取川河川敷道を経由して家路に向かう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし、ここで大惨事が…!(・_・)エ…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

交差点へ進もうとしたときに、信号が赤に変わったので

ブレーキングをしながら減速し、

ちょっと歩道に入ろうとハンドルを左に切ったら

そこに転がってる砂利が!

 

ズ リ ッ ! 

 

 

 

砂利がすべる鈍い音をたてながら、前輪が取られて転倒!

ふいをつかれたから思いっきり転びました。

 

またタイミングの悪いことに、そんなときに限ってグローブをつけていない。

さっきまで冬グローブつけていたのに、暑くなったので外していた。

 

痛いっ!

手が血だらけ。(エグい写真でスミマセン…)

 

カールトン号はハンドル周りのバランスが

ずれておかしな事になりました。

複雑骨折した身体みたいで見た目がショック…

 

ヘルメットは着けていましたが、手から落ちたので頭は打ちませんでした。

 

自転車はネジ締めなおせば、すぐに戻せる範囲でしょう。

気になるディレイラー周りは問題なさそう。

しかし細かい傷がいっぱいついてしまいました。

カナシス…

 

 

血染めのシフトレバ~

血染めのバ~テ~プ…

(交換してから、まだキレイなままだったのに…)

 

 

 

トドメを刺されて、今回こそ本当にカールトン号の乗り納めかな…

 

 

 

どうせサビ止め処理も含めて、オーバーホールで全分解するんだし、もうこのままの状態で自転車屋に持っていこう。

 

最後のライディングが初めての落車で終わるというのも自分らしい気がする … orz

 

 

 

 

 

 

(今日の教訓)

やっぱり自転車乗るときは

ヘルメットとグローブはつけましょう。

・゜・(ノД`)・゜・。

 

走行距離は65キロでした。

(60キロ地点で転倒)

 

にほんブログ村 自転車ブログ 自転車走行日記へ
にほんブログ村

 

『広告』